適当に更新する。
自分は1日のうちで何をしているのだろうか？
どんなことを考え、どんな行動をとっているだろうか？
それを振り返ってみなければ、ただの惰性の日々にもなるし、クセにも気づかない。
「改善するには、まず気付くことから始めなくてはならない。」
To improve yourself starts from knowing what you did and thought.
勝手に名言ぽくまとめてみました。これも自分のクセです。いいか悪いかはわかりませんがｗ
起きる。二度寝する。いや、三度寝する。アラームに反応しない。
起きたら顔洗う、鼻うがいする。
平日は、弁当準備、飲み物(珈琲、水) 珈琲は自分で挽いて淹れる 水は浄水器使用
荷物を詰め込んで、着替えて出かける 一度ケータイをもって行き忘れたなあ。
帰ったら、弁当箱、コーヒータンブラー洗っておく
晩御飯準備(玄米ご飯、漬物、納豆、鍋などその日次第) たまに外食 お店を固定化しがち
珈琲を飲む
酒を飲む 大概がビール(350ml.500ml each) 飲まない時もある 眠くなる
絵を描く
その日にわからなかったことを調べる 勉強する
掃除する
風呂入って寝る
未来からね。
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